「マタニティ&ベビー用品の交換会”エコバトン”」を開催しました!
みなさんのご協力のおかげでたくさんの出品物が集まり、盛大に開催することができました。どうもありがとうございました。
目当てのものが見つかった人、掘り出しものがあった人、こどもの好きなおもちゃに出会えた人、みんなの楽しいそうな笑顔がとても印象的な時間でした♡
気軽に遊びに来ていただけてスタッフ一同嬉しく思っています。
次回は、9月に開催予定です!
またぜひお越しくださいね。
すくすく離乳食②では、離乳食後期(かみかみ期)~完了期までを紹介しました*
上の写真は、かみかみ期の一例です。
どんなタイミングで、どんな固さや素材で進めていけば良いのかをお伝えし、お母さんに家族の食卓で一緒に食べる楽しいイメージを想像してもらいました❤
これから3食一緒に食べられるようになりますね。
いろんな食材に挑戦するのも大変だし、タイミングも難しいけれど、これから先とっても大切になっていく生活習慣のプレゼントです!
ぜひ楽しく、それぞれのご家庭のペースで進めていただけたらと思います。
この写真は完了期のもの。
先の写真とほぼ同じ食材でつくったものですよ♡
「ボディメンテナンス骨盤体操」の講座でした。
普段、自分の体のゆがみやむくみにはなかなか気づかないまま生活しているようで、指導のとおりふくらはぎを少しもむだけで痛みが。
参加しているお母さんたちからも「いたた・・・」と声が聞こえます。
でも終わるとこれが気持ちいい!
痛みで自分の体の状態に気づくことができました。
この体操では、”元の体に戻す”ということをコンセプトにお伝えしています。
たくさんお伝えした中で印象的なことことだけでもいいので、ご自宅で続けられるといいと思いますよ。
体が軽くなることを実感できるといいですね♡
「赤ちゃんの発達とお世話①」を開催しました!
ちょうど3か月から5か月の赤ちゃんとママに参加していただき、保健師さんから赤ちゃんの体とお世話についてレクチャーしました❤
そしてたくさんの運動遊びもご紹介しましたよ!
みんなニコニコ楽しい時間♪
お母さんも赤ちゃんとかかわりながら成長を追っていけると安心ですよね。
おうちでも気軽にできる動きばかりです。
お伝えした内容は盛りだくさんですが、日々の生活の中でエッセンスとして思い出してもらえればいいなぁと思います♡
今月からはキャンペーン中で、500円で受けることができます!!
②の講座も引き続き行いますので、よかったら遊びにきてくださいね。
今月14日(木)の13時~、すこやかkidsクリニック非感染のお部屋にて「マタニティ&ベビー用品の交換会 エコバトン」を開催します!
いよいよ本格的な衣替えの時期ですね。
夏物の小物やお洋服など、おうちに余っているものはありませんか?
開催までに引き続きお預かりしていますので、ご協力いただけると嬉しいです♡
開催日当日ももちろん歓迎。
また、夏に向けてグッズをそろえたいなぁと思っている方必見ですよ♡
集まったグッズでお気に入りのものをお持ち帰りいただけます。
手ぶらでもお気軽にお越しくださいね。
予約不要・無料での開催なので、お散歩のついでに立ち寄っていただいても♡
たくさんの方にご利用いただけますように☆彡
ぜひお待ちしています。
【今回は、写真のベビーラックもありますよ!】
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産後のゆるんだ体をひきしめます!
「お疲れママの産後ストレッチ」では、運動指導士の先生が、ゆったりじんわり体に効いてくるストレッチを教えてくれました。
産後、抱っこや授乳で前傾姿勢が続くお母さん。
腕や肩、腰に思わぬ負担がかかっています。凝りや痛みを感じることも多いですよね。
まずは凝った体をほぐします。けっして無理せず心地よいところで呼吸を繰り返しますよ。
深い呼吸は心を落ち着けてくれますね。
たまには自分の体の声に耳を澄ませて、あちこちを伸ばしてみるのもいいですよ♪
こどもたちもみんな遊んで待っていてくれました❤