「ボディメンテナンス骨盤体操」の講座でした。 普段、自分の体のゆがみやむくみにはなかなか気づかないまま生活しているようで、指導のとおりふくらはぎを少しもむだけで痛みが。 参加しているお母さんたちからも「いたた・・・」と声が聞こえます。 でも終…
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