「きつい～」という声もちらほら。でも笑顔が絶えないママとベビーヨガの講座です♡
前半は、ママの体をじっくりとほぐしていくヨガを行います。赤ちゃんはマットの上で遊んでしましたよ。
自分の体の状態に耳を傾けることもなかなか日常の中ではありませんね。
深い呼吸を繰り返しながら全身の力を抜くことで、体の状態を正常に戻す効果があります。
後半は２人で一緒にヨガを楽しみます。
赤ちゃんもニコニコ♪
普段使わない筋肉をつかったのでお母さんたちは筋肉痛かもしれませんね。
それもリフレッシュ！
またお待ちしています。
本日は「はじめてのフィットネスフラ」でした。
パウスカートを身につけてハワイアンミュージックにのせてステップを踏めば、体がぽかぽか、自然に体を揺らすことが楽しくなってきます。
テンポのよい音楽って、心がうきうきしてきますね。
講座はいつも元気に楽しく進行します。
初めての方がほとんどなので、無理なく心地よい進行で。
今回は「リロ＆スティッチ」のリズムに乗せて、簡単だけれども素敵なハンドモーションをつけてダンスしました。
終了後は、ゆったりとストレッチの時間。
しっかり筋肉の緊張をほぐしてリラックスモードです。
二人とも音楽が大好きなようす。
しっかり耳をすませて聞いていましたよ☆
びわ湖や池では水鳥たちの集いが見られる季節。そろそろ終わりかな。
温かくなってきたと同時に花粉の気配もちらほらで、マスクが離せない方もいらっしゃるのではないでしょうか。
スタッフ自身も人生初の花粉症を発症したようで、仕事中もマスク完備のズグズグ状態でしたが、適正な薬を処方してもらいスッキリと過ごせる日が多くなりました。
春の過ごし方を考えるのも楽しい季節、体調は万全にしたいものですね。
来週のきずなの予定をお知らせします☆
12日（月）フィットネスフラ
15日（木）ママとベビーのヨガ
16日（金）おっぱい相談会
＊13日（火）はサロンお休みです。その他の曜日は元気に開放中！
お待ちしております♡
昨日は元気いっぱいのお友達とあそびまなび講座☆
まずは自己紹介！
4月から保育園デビューのお友達、お誕生日間近のお友達、離乳食デビューしたお友達がいて、ちょっとお見かけしないうちに成長した姿にびっくりでした。
手遊びに体操に、お母さんにもたっぷりくすぐってもらうと体もぽかぽかしてくるね♡ママたちのも自然とリズムに合わせて歌ってくれたり、なんとも和やかな雰囲気です。
今回のおもちゃは「ラップの芯でリンリンマラカス」です。身近な廃材も大変身！！
好みのシールを貼り、カバーをつければ完成！
気に入った子はずっと握っていましたよ。音が鳴るな～のぞいてみよ～♪
ちょっとおまけで今日はシフォンの布で遊んでみました！
自分で布をひっぱって「いないいないばぁ」。
ひっぱりっこしたり、お母さんも赤ちゃんもニコニコな時間でした♡
いつもブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。
今日はきずなにお越しの皆さんと、どんなところか気になるわ～と思ってくださっている皆さんに、4月からサロンの開館曜日が変更になることのお知らせです。
4月から、きずなサロンは月・木・金の開館となります。
時間は現在11時半からの利用が、10時～15時までの間利用できるようになります。
それにともない、現在イベント時間は午前中に集中していましたが、おっぱい相談や計測＆相談、タッチケアなどの専門職が対応させていただくイベントは午後に、その他にも午後イベントが増える予定です。
また、個別育児相談や個別おっぱい相談については、曜日に関係なく受け付けておりますので、電話または窓口でお問合せください。（個別おっぱい相談の実施日は、月・水・金となります）
すでにホームページのカレンダーでお知らせさせていただいておりますので、そちらもあわせてご参照くださいね♪
これからもきずなをよろしくお願いいたします♡
今日は午前中のイベントはお休みでしたが、昼からのサロンは賑わっていました*ママたちもたくさんおしゃべりして気分転換♡子どもたちも他の子に興味津々、いっぱい遊びました。
きずなは０歳さん限定なので安心して来館できます。みなさまも是非遊びに来てくださいね♡
時の流れははやいもので最近クリニックで、赤ちゃんだったみんなが「お兄ちゃん・お姉ちゃん」になって歩いたり、おしゃべりしている姿をお見かけします。そしてママさん達から妊娠報告を受けたりします。
今日もきずな卒業生のママさんが、上の子によく似たとってもかわいい女の子を連れて予防接種の帰りに計測に寄ってくださいました。すくすく育ってね*
