まちのほけんしつ

長浜市の『まちのほけんしつ』の活動を紹介します

まちのほけんしつは すこやかkidsクリニック、病児保育、子育て支援センター、産前・産後ケアセンターとして活動しています

フィットネスフラで体も心も軽く♪

本日は「はじめてのフィットネスフラ」でした。 パウスカートを身につけてハワイアンミュージックにのせてステップを踏めば、体がぽかぽか、自然に体を揺らすことが楽しくなってきます。 テンポのよい音楽って、心がうきうきしてきますね。 講座はいつも元気…

♪きずなの予定♪3/12~3/16

びわ湖や池では水鳥たちの集いが見られる季節。そろそろ終わりかな。 温かくなってきたと同時に花粉の気配もちらほらで、マスクが離せない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 スタッフ自身も人生初の花粉症を発症したようで、仕事中もマスク完備のズグ…

楽しいね♪あそびまなび

昨日は元気いっぱいのお友達とあそびまなび講座☆ まずは自己紹介! 4月から保育園デビューのお友達、お誕生日間近のお友達、離乳食デビューしたお友達がいて、ちょっとお見かけしないうちに成長した姿にびっくりでした。 手遊びに体操に、お母さんにもたっぷ…

お知らせ☆4月からサロンの曜日・時間が変わります

いつもブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。 今日はきずなにお越しの皆さんと、どんなところか気になるわ~と思ってくださっている皆さんに、4月からサロンの開館曜日が変更になることのお知らせです。 4月から、きずなサロンは月・木・金の開…

今日のサロン

今日は午前中のイベントはお休みでしたが、昼からのサロンは賑わっていました*ママたちもたくさんおしゃべりして気分転換♡子どもたちも他の子に興味津々、いっぱい遊びました。 きずなは0歳さん限定なので安心して来館できます。みなさまも是非遊びに来てく…

♪きずなの予定♪3/5~3/9

日本各地で春の嵐が吹き荒れています。 週末のお天気も気になるところですが、少しずつ気候が穏やかになっていることを実感します。 雛祭りでもありますね♪ 来週のきずなの予定♡ 6日(火)おとるむ~プレリトミック~ 7日(水)あそびまなび講座 8日(木)計…

サロンのひととき

午後はきずなサロンの時間。 普段の生活から離れてちょっと休憩タイム。お母さんも赤ちゃんもリラックスして過ごしています。 みなさん最初は一人で参加される方がほとんどで、サロンに遊びに来るようになってからお話して仲良くなる場合が多いですよ。 同じ…

病気とホームケア@勉強会

本日は子育て勉強会「病気とホームケア」でした。 赤ちゃんが病気になったかな?というときの観察ポイントや病院にいくタイミングなどをお伝えして、その後の対処方や薬の正しい与え方なども勉強します。 赤ちゃんの時期から、熱・腹痛・咳などの風邪の症状…

♪きずなの予定♪2/26~3/2

寒さの中にもやわらかな陽ざしを感じる時期になりました。 とはいっても風邪・インフルエンザなどは横行していますので、引き続き手洗いうがいで予防をしていきましょう。 来週のきずなの予定☆ 27日(火)赤ちゃんの病気とホームケア 28日(水)すくすく離乳…

ママの女子会~育休復帰~を開催しました。

今年度2回目のママの女子会開催しました。 すでに保育園を利用しているママさんや、入園決定通知が来て準備を進めているママ、入園させるか迷っているママなど色々な方がご参加くださいました。 復帰後の1日の流れを考える中で、朝食・夕食、洗濯など時短の…

フラですっきり♡フィットネスフラ

産後の生活、普段なかなか体を動かすことも少ないと思います。 骨盤を含め下半身の筋力とバランスを鍛えてくれるフィットネスフラは、リラックス効果の高いハワイアンミュージックにのせてゆったりと進めます。 見た目よりも中腰のステップは、太ももやふく…

エコバトン3月29日開催!!持ち寄り品募集中です♪

毎回大盛況のエコバトン♡ 3月の衣替え時期にも登場。3月29日(木)13:00~15:00にすこやかkidsクリニック1Fの非感染室で開催します!! マタニティ・ベビー用品で、もう使わなくなったものをお預かりして、次に使ってもらえる人にバトンタッチし…

疲れた部位に働きかけるストレッチ

「お疲れママの産後ストレッチ」を開催! 子育て中のママは抱っこや授乳でどうしても前傾の姿勢が続くので、筋肉が固まり痛みを感じる部分があります。利き手に負荷がかかりすぎて左右差ができる場合もあります。 まずは自分の体の状態を知りましょう。 どこ…

あそびまなび♪

寒空の中、まだ雪がふるかどうかドキドキしながら過ごしていた水曜日。 あそびなまびの時間はまぶしいくらいの陽ざしが顔をのぞかせてくれました。 今回は8組フル出席でスタート!! 久しぶりにガチャガチャマシーンで選んだお題を使った自己紹介タイムから…

ママの女子会 開催しました*

昨日は今年度はじめての「ママの女子会~育休復帰するママたちへ~」でした。きずなを卒業していったママさんたちも集って、保育園入園や、ワーキングママとしての生活などいろんな話をしました。 これから始まる忙しいであろう生活を前に、自分にとって「仕…

♪きずなの予定♪1/22~1/26

今週は少し暖かく過ごしやすい日が多かったですね。 週末からは気温が下がり、来週半ばはまた雪の予報です。通勤・通学も気をつけてください。 来週のきずなの予定 22日(月)フィットネスフラ 23日(火)ママの女子会 24日(水)あそびまなび講座 25日(木…

ママとベビーのヨガでぽかぽか

寒い時期、体はすくみがちの姿勢で、さらに小さい子がいると抱っこの日々。お母さんの体のいろんな部位に負担がかかっていますよね。 普段リラックスしながら体をほぐすことも少ない毎日だと思います。 そんな中での「ママとベビーのヨガ」! 全身でリラック…

楽しいおとるむ♪

おとるむ~プレリトミックの一幕。 おとるむではいろんな楽器に触れたり、リズムを体感してお母さんと赤ちゃんが楽しむ講座です。 お母さんの音楽経験がなくても大丈夫。 先生が丁寧に教えてくれて、楽しい雰囲気の中、自然に体が動きます。 小さなころから…

絵本にチャレンジ

普段から絵本を読む習慣はありますか? ちょっとした時間に、お母さんのゆったりした声で色とりどりの絵本を読んでもらうだけで、赤ちゃんにとっては特別な心の栄養になりますよ。 赤ちゃんの絵本ってすぐに終わってしまうけれど?なにが面白いの? 大人にな…

♪きずなの予定♪1/15~1/19

仕事はじめ、新学期を迎えられたご家庭も多いと思います。 ゆったりした新年の雰囲気から一転、身をひきしめ生活しているなかに湖北の厳しい寒さが町を覆っていますね。 たまには屋内の窓を開け放ち空気を全部入れ替えることも、ウィルスを寄せ付けないポイ…

きずなイベント500円♪

2018年も元気にきずなはOPENしていますよ。 本年もよろしくお願いいたします。 今月から、4つのイベントが500円で利用できるキャンペーンが始まっています。 ☆おとるむ~プレリトミック~ ☆保健師さんの計測&相談会 ☆助産師さんのおっぱい相談会 ☆…

すこやかkidsクリニック 年末年始のお休みについて

子どもたちの楽しみにしていたクリスマスも終わってしまいましたね*サンタさんは来ましたか?我が家にもサンタさんはやってきましたよー。長女には天体望遠鏡と星空図鑑☆彡長男には天然石セット&図鑑、次男はファーストシューズです♡「キャンピングカー」意…

♪きずなの予定♪12/25~12/27(年末年始のお知らせ)

クリスマス一色の町なか。 みなさんどんな週末を過ごされるのでしょう。 何かとあわただしい師走ですが、あえて少し手を止めて、お世話になった方や親しい人たちへ贈り物を選んだり想いを馳せるのも、一年の締めくくりには大切なことかもしれないと、年を経…

勉強会✳赤ちゃんのアレルギー

「赤ちゃんのアレルギー講座」を開催。 アレルギーの発症を抑えるためには新生児期からのスキンケアが有効だということは、勉強会や日々のお話、ブログでもよくお伝えしています。 具体的にどのようにスキンケアをしたら良いのか、というのは「すこやかスキ…

やさしい時間♥タッチケア

「きずなタッチケア」の時間。 オイルを使ってゆったりとベビーマッサージをしていきます。 いま赤ちゃんが何をしてほしいと思っているか耳を傾けながら、けっして無理強いすることなくその子のペースで進めていきます。 気持ちいいよ~、もっと触って、今は…

サロンでいいお顔

ある日のサロンの様子。 みんなのびのび遊んだり、眠くて昼寝をする姿もちらほら。 この角度で見るのも楽しい♪ 寝起きですね* すやすや・・・ 大きい声が出るようになりました! みんなを見て刺激もらってます! みんないいお顔☆ こんなまったりしたサロンもま…

♪きずなの予定♪12/18~12/22withパンづくり

ついに雪が降りましたね。 お仕事や送迎など、外に出ることも多いみなさま、お気をつけくださいね。 きずなの来週の予定をお知らせします♪ 18日(月)計測&相談会 19日(火)きずなタッチケア/予防接種のおはなし 21日(木)赤ちゃんのアレルギー講座…

産後ママのケアつきプラン♥

沐浴中の可愛いショット 先日産後ケアに来てくれた1カ月の女のコ。 助産師さんがやさしく沐浴している間、お母さんも隣でニコニコ。 穏やかな時間が流れていました。 和室のお部屋で半日ゆっくりしてもらって、元気を充電していってくれたお母さん。 赤ちゃ…

きずなサロン12/12

あるサロンの様子☆ 最近はみんなが遊びに来てくれてにぎわっている日も多いですね。 (たまにゆっくり親子タイムの日もありますが、そんな日も楽しい一日ですよ♪) 最初は首すわりもまだだった子たちがめきめき大きくなって、今ではサロンの“先輩”として頼も…

♪きずなの予定♪12/11~12/15

少しお天気が不安定な日が続いていますね。いつ雪が降るのかどきどき。 冬ごもりの用意はみなさん大丈夫でしょうか。 来週の予定をお知らせします☆ 11日(月)フィットネスフラ 13日(水)イングリッシュタイム 14日(木)計測&相談会 ※計測&相談会はただ…