読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

まちのほけんしつ

長浜市にある『まちのほけんしつ』から、ママやお子さんに役立つ情報をお伝えします。

保健師さんの「すくすく離乳食」開催しました

今年の新企画。満員で開催しました*

 

乳幼児健診や離乳食教室でも「離乳食」の話があるので、ママたちもたくさんの知識を持っています。なので何をテーマにしていいか難しかったのですが・・・サロンでママさんが知りたいことをリサーチして、講座を作りました。

 

実は、「保健師さんの」がちょっとポイントです。

成長発達の中で「食」をどのように位置づけていくか?という視点を意識しました。離乳食は「首が座ってから」というのは知ってるけれど、それはどうしてなんだろう?と理由を知ることで、食べさせる姿勢も分かってきます。成長段階を考えると、スプーンの形も長いものから短いものへ、そして大人用のものと変化するのです。

もう1つは、生活の中で「食」をどうしていくか?ということ。離乳食を食べさせるために毎日生活しているわけじゃないですよね。そうなると自分たちの生活ペースの中にどうやって「離乳食」を入れていけば背伸びせず続けていけるのか?。つまり「時短」や「手抜き」のコツ。

 

書くととっても難しいけれど、ポイントだけは押さえて、「楽に」「要領よく」する方法をお伝えしたという感じです。

内容が盛りだくさんになってしまったので、

 

次回は

すくすく離乳食①「まだ離乳食を始めていない方~初めて1か月未満の方」

すくすく離乳食②「離乳食を進めて1か月以上たっている方」と分けようと思います。

それぞれ ①は4月26日、5月31日 ②は5月10日 6月22日となります。

 

それ以外にも、離乳食のおかゆの炊き方&おだしの取り方は「子どもの毎日ごはん 4月27日」子どもの成長を応援するおやつのご紹介&クッキングは「こどものもぐもぐおやつパン 4月13日」を開催します。

ぜひご参加ください。

 

*注意事項*

きずなは4月より長浜市子育て支援センターに指定されます。

月額1000円の会費制度が廃止となり、利用前に2000円の登録料(更新不要)が必要となります。ハッピー子育てチケットは「子育て勉強会/マタニティ勉強会」のみ使用できます。詳細はお問い合わせください。

 

 

 

 

f:id:machinohokensitsu:20170325105344j:plain

f:id:machinohokensitsu:20170325111612j:plain

フィットネスフラとヘアカット♪

f:id:machinohokensitsu:20170324154814j:plain

お母さんの体幹をしなやかに美しく鍛えるフィットネスフラ♪

やさしい音楽にのせて、フラのステップとハンドモーションを習います。パウスカートをはいて気分も上がります。腰を落としてステップを踏む動作、見てるよりもやってみるとかなり効果的に下半身に働きかけてくれます。

 

ハンドモーションと一緒に曲を通して踊ってみると、とても達成感!

楽しく気持ちのいいフィットネスです。来月から月1回の開催です。ぜひご参加ください。

f:id:machinohokensitsu:20170324154828j:plain

「ベビーのヘアカット」も終了♪

とってもお利口でした!みんな可愛く仕上がって、とても大満足。

出張美容師の先生が、お母さんの抜け毛やヘアケアについても丁寧にレクチャーしてくれます。

赤ちゃんの髪ってやわらかくて切りにくい、どうしたらいいの?というお母さん必見!

またHPにてお知らせしますねー!

 

*子育て勉強会&マタニティ勉強会の開催について*

産前・産後ケア きずな

4月から始まる講座の募集を開始しました♪

 

2月から始まった「子育て勉強会」。3回シリーズで「アレルギー&スキンケア」「赤ちゃんの発達」「赤ちゃんの病気とホームケア」をテーマに学習します。洗い方や軟膏の塗り方の実習をしたり、月齢に応じた発達を促す遊び方を学んだり、病気にどう対応するか。など質問の多いテーマに絞って保健師助産師がお伝えします!

ママさんたちも真剣にノートをとったり、みんなで疑問な場面を出し合って共有したり。充実したシーリーズ構成となっています*

 

4月からスタートするのは「マタニティ勉強会」です。1回目は「赤ちゃんのお世話」と題して、だっこのしかたやおむつの替え方などを実習します。2回目は「沐浴」の練習です。赤ちゃんが生まれてから苦戦することが多いのが「お風呂」。妊娠中にマスターしてみましょう!そして3回目は「産後の生活」がテーマです。実際の育児日記を見ながら、赤ちゃんが生まれてからの生活をイメージします。お風呂は誰が何時にいれようかな?とかパパとママのくつろぎ時間はいつとれるかな?などイメージをふくらませてみましょう♡

 

【対象】

 子育て勉強会 0歳のお子さんとご家族

 マタニティ勉強会 妊娠中で安定期に入った方

 

【日時】

 子育て勉強会:4/24 5/8 5/29

 マタニティ勉強会:4/17 5/1    5/15

 すべて10:00~11:00です。

 

【料金】 各回1000円 ※ハッピー子育てチケットが使えます。

 利用にあたっては「登録料」が必要となります。登録料は平成28年度の

 月額1000円から、平成29年4月以降は、お子さま1人につき2000円(永年)に変更になりました。なお「お子さま」に登録していただく制度のため、マタニティの方は登録料が不要です!!

 

お問い合わせ・お申し込みは「お電話」でお願いします*

まちのほけんしつ きずな 68-3215 月~金 8:30~17:30

f:id:machinohokensitsu:20170216094207j:plain

♪お知らせ♪きずなイベント3/13~3/17

来週のきずなのイベントは、

13日(月)予防接種のおはなし13:30~

14日(火)ふれあいベビーマッサージ10:30~

15日(水)きずなタッチケア10:00~

16日(木)ハワイアンリトミックダンス+抱っこ紐調整10:30~

     エコバトン13:00~15:00

17日(金)おっぱい相談会

 

16日・17日は午後からサロンもご利用いただけます。

 

16日は久しぶりのエコバトンです!

季節の衣替えの時期、新学期を迎える準備としてもぜひご利用ください。

手ぶらでのご参加も大歓迎です。まちのほけんしつ1F非感染待合室での開催です。ご都合の良い時間帯にお越しください。

予約は必要ありません。

 

その他のイベントもたくさんありますので、ご自分にあった内容のものをご利用ください♪内容のお問合せはお気軽にお電話くださいね。

 

♪お知らせ♪マタニティ・ベビー用品の交換会「エコバトン」3/16開催!!

f:id:machinohokensitsu:20160908114313j:plain

来週木曜日16日にマタニティ・ベビー用品の交換会「エコバトン」を開催します。

ご自宅で使わなくなったマタニティ服・用品や、着られなくなったベビー服、遊ばなくなったおもちゃなど、大切に使ってきたものをまた使ってもらえる人にバトンタッチするのがエコバトンです。

 

当日お持ちいただいてもいいですし、それまででもお持ちいただければお預かりします。そろそろ衣替えだったり新年度を迎える準備で整理してみようかな、というお母さん、ぜひお気軽にご参加ください!

 

もちろん手ぶらでも大丈夫です。

お気に入りのものが見つかるかもしれません♪

 

【開催日時】3月16日(木)13:00~15:00

【場所】まちのほけんしつ 非感染待合室

 

☆時間内にいつでも来ていただます。予約はいりません。

 

お待ちしています♪

 

おとるむでリズムと音色を楽しみました♪

f:id:machinohokensitsu:20170307130637j:plain

ママと赤ちゃんのための音楽教室おとるむを開催しました。

まずは音符や休符の長さやリズムをボディタッチで体感します。音楽を構成しているリズムや音を楽しく表現!遊びながら自然とリズム感が育っていくのが魅力です。

 

ピアノとトーンチャイムで簡単演奏会をして、赤ちゃんはきれいな音色に耳を澄ませていますよ。

 

音楽に興味のあるお母さん必見!音楽のいろはを学ぶことができる「おとるむ」は、4月から火曜日10時開始予定で4カ月コースが始まります!もうすぐ日程を発表できるようただいま準備中ですので、時期がきたらまたお知らせさせていただきますね。

ぜひご検討ください!

 

♪お知らせ♪きずな3/6~3/10のスケジュール

f:id:machinohokensitsu:20161214111439j:plain

6日(月)ママカフェ「育休復帰を控えたママさん」10:30~、1歳さんからのサロン12:00~15:00

7日(火)音楽教室おとるむ11:00~

8日(水)子育て勉強会第3回(※こちらは全4回シリーズです、途中お申込みはできません)

10日(金)計測&相談会9:00~12:00

☆0歳サロンは火~金12:00~15:00ご利用いただけます☆

 

音楽教室おとるむは、ママと赤ちゃんのための音楽教室。親子のふれあいを中心としながらピアノや他の楽器を使って音感を育て音楽の基礎を習得する講座です。

これから音楽ともたくさんかかわっていきたい、みんなと一緒に楽しく習いたいと考えていらっしゃるママと赤ちゃん、お気軽にご参加ください!

 

10日の計測&相談会は9時~12時まで開催していますので、ご都合の良い時間にお越しください。それぞれの赤ちゃんの成長を保健師が丁寧にみさせてもらいます。育児について分からないことや不安に思っていること、何気なく思っていることでも大丈夫ですのでご相談くださいね。母子手帳をお持ちください。

 

来週もきずなでお待ちしています♪