2017-07-11 暑さはフィットネスで吹き飛ばそう！ 毎日暑いさが続きますね。 こんなときは代謝をアップさせてしっかり汗をかくのがオススメ☆ フィットネスフラは効果的に体幹を鍛え、普段使わない部分にも働きかけてくれます。 癒しのハワイアンミュージックにのせてダンスすれば気分もリフレッシュ！ 赤ちゃんたちもしっかり待っていてくれましたよー。 一緒にダンスするのもいいですよね。 来月は8月28日（月）です！
毎日暑いさが続きますね。