来週のきずなの予定は、
10日(月)はじめてのフィットネスフラ
11日(火)お疲れママの産後ストレッチ
12日(水)イングリッシュタイム
13日(木)あそびまなび講座/予防接種のおはなし(開始13:30~)
14日(金)こどもの毎日ごはん
☆上記のイベントは10:00~11:00の開催です。きずなサロンは毎日11:30~16:30まで開放しています!
☆来週は、体を動かして心も体もリフレッシュできるイベントが!
「はじめてのフィットネスフラ」では、癒しのハワイアンミュージックとともに体幹を鍛えるステップを踏みながら、ハンドモーションを付けてダンスエクササイズを行います。踊って笑ってスッキリ!の1時間です♪
「お疲れママの産後ストレッチ」では、普段の生活で(とくに赤ちゃんのいる生活で)体に負荷のかかる部分をゆったりとほぐしていくポーズを教えてくれます。
ご自宅でも気軽にできるので、疲れを感じる前の習慣にしてみるのもいいですね!
*季節のお花が病院内にはいつも飾られています。スタッフが持参したり病院のお庭で摘んだり。院内にいて癒しを感じるときです。皆さんも見かけたら「あ♪」と癒しを感じてみてください。