お待たせしました!
前回好評いただいた「ママとベビーのヨガ」、今回も開催いたします。
お子さまと一緒にリラックスしながらぐーんと体を伸ばして体幹を鍛えます。
産後緩んだ筋肉や骨盤に働きかけるエクササイズ☆
不快な症状を和らげ、赤ちゃんの成長に負けないしなやかな体を作ります。
ゆったりとした時間の中で、親子で楽しみながらエクササイズしてみませんか。
出来る範囲で大丈夫、ヨガが初めての方も心配せずご参加いただけます☆
せひご参加ください!
日時 : 8月18日(木)
〈しっかり歩きさん~〉9:45~10:30
〈よちよち歩きさんまで〉10:45~11:45
費用 : 1000円/会員、(非会員の方は2000円)
※ハッピーチケットご利用いただけます
☆今後の予定
9月29日(木)、10月17日(月)、11月17日(木)、12月8日(木)も開催予定!
まちのほけんしつHPからご予約できます。