体幹を鍛えて身体の内側からキレイを目指すフィットネスフラ♪ 癒しの効果もあるハワイアンミュージックにのせて踏むステップは優雅でありながら実は膝や背筋を支える筋肉にしっかり働きかけてくれるので、終わった後はとにかく爽快感！ 楽しくダンスをしなが…
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