今週は少し暖かく過ごしやすい日が多かったですね。 週末からは気温が下がり、来週半ばはまた雪の予報です。通勤・通学も気をつけてください。 来週のきずなの予定 22日（月）フィットネスフラ 23日（火）ママの女子会 24日（水）あそびまなび講座 25日（木…

寒い時期、体はすくみがちの姿勢で、さらに小さい子がいると抱っこの日々。お母さんの体のいろんな部位に負担がかかっていますよね。 普段リラックスしながら体をほぐすことも少ない毎日だと思います。 そんな中での「ママとベビーのヨガ」！ 全身でリラック…