まちのほけんしつ

長浜市の『まちのほけんしつ』の活動を紹介します

まちのほけんしつは すこやかkidsクリニック、病児保育、子育て支援センター、産前・産後ケアセンターとして活動しています

2017-10-24から1日間の記事一覧

冷え対策にも♪産後ストレッチ

「お疲れママの産後ストレッチ」!普段縮こまっている体をぐーんと伸ばします。 これがなんとも気持ちいい~!! 運動指導士の先生が、疲れた体に効くストレッチを伝授してくれました。 抱っこ、授乳、日々の家事などで上半身は使いますが猫背になりがちで腹…