秋の空が高く広がる季節になりました。 早いですよね、このあいだまで暑かったのにな～。 お出かけしやすいシーズンであるとともに体調を崩しやすい時期でもあるので、無理をせず秋を楽しんでください。 来週のきずな♪ 25日（月）マタニティ勉強会③ 26日（火…

本日は「ママとベビーのヨガ」の日！ 産後の体。 ついつい育児に目を向けがちですが、自分の体の調子はどうですか？ 育児しているとついつい二の次になってしまう方も多いようです。 ヨガでは緊張している体の部位に効果的に働きかけ、気持ちよく呼吸をしな…