まちのほけんしつ

長浜市の『まちのほけんしつ』の活動を紹介します

まちのほけんしつは すこやかkidsクリニック、病児保育、子育て支援センター、産前・産後ケアセンターとして活動しています

2017-07-12から1日間の記事一覧

実感☆産後ストレッチの効果!

「まずは右手左手を交互にあげて~」「ゆっくり前屈してくださーい」 その通りにするものの、けっこうを体が固く重い…こんなだったっけ?と久しぶりに自分の体を動きに少しとまどいを覚えました。 この最初の感覚を覚えておきます。 そのあと先生の指導で、…