まちのほけんしつ

長浜市の『まちのほけんしつ』の活動を紹介します

まちのほけんしつは すこやかkidsクリニック、病児保育、子育て支援センター、産前・産後ケアセンターとして活動しています

♪きずなの予定♪11/5~11/16

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ハロウィンが終わったと思ったら、玄関にはクリスマスツリー♪

他にもきれいに飾っています*

少し楽しい気持ちになってもらえればいいな、ということで色とりどりのオーナメントがあちこちにありますよ。

 

★きずなの予定☆

5日(月) 計測&発育相談

8日(木)お疲れママの産後ストレッチ

9日(金)すくすく離乳食①/おっぱい相談

 

12日(月)マタニティ勉強会「赤ちゃんとの暮らし」

13日(火)食べてみよう!はじめてのたんぱく質

14日(水)はじめてさんのタッチケア

15日(木)ママとベビーのヨガ/プチ計測会

16日(金)病気とホームケア/ママがするベビーのヘアカット

 

月・水・金はサロンも開放中♡

お待ちしています!

 

大人気★あそびまなびでいっぱい遊ぼう!

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今回の手作りおもちゃも先月に引き続きポコポコラトルでしたよ~♪

ハロウィン仕様です!

みんな気に入って遊んでくれているかな?

 

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ハイハイレース、スタート!!

お母さんが向かい側で呼んでます。みんながんばれー!のにぎやかな歓声。子どもたちも必死です。

 

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やったー!がんばったね♡

 

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最後はみんな大好き、絵本タイム。

おはなしが始まるとみんな先生の声に耳を傾けてくれます。やっぱり子どもたちに絵本は大切な栄養ですね。

 

参加してくれたみんなで笑顔の一枚!

がんばっていっぱい遊んだね!

来てくれてありがとう♡

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11/2 ママとベビーの防災講座を開催します♡

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いつ起こるかわからない災害ですが、みなさん備えは十分にされていますか?

小さな赤ちゃんと自分だけの状況下で、どうやって過ごしていくかイメージできるでしょうか。

 

きずなでは、「ママとベビーの防災講座」と題して、家族の命を守るためにいまどんなことができるのか、覚えておいてほしいことをまとめた講座を行います。

女性と赤ちゃんに特化した防災講座です。

ぜひ家庭のひとつの支えにしていただけたらなぁと思います。

お参加お待ちしております!

 

【開催日】11月2日(金)10時~11時半

※無料 要予約

※登録不要、はじめての方も大歓迎♪

 

 

 

プチ計測会を開催しました*

今日は「プチ計測会」の日。
とってもたくさんのお友達に来ていただきました。

初めて参加してくださった方や、きずなサロンで過ごしながらお昼寝起きに参加してくださった方、毎月来てくださる方など色んな顔ぶれです。

毎月、登録や予約もなく自由に参加できるので是非お越しください。

 

次回のプチ計測会

日時:11月15日(木) 13:30~

場所:まちのほけんしつ1階 すこやかkidsクリニック 非感染待合室

持ち物:母子手帳

お待ちしています。

 

リンパケア体操開催しました❤

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リンパマッサージって痛いというイメージ、ありませんでした?

今回教えてもらったリンパケアは全く痛くありませんでした。

むしろ、こんなに力を入れなくていいの?というくらい、ゆるやかな振動で体を整えていくのが新鮮。

 

まずは体のゆがみをチェックします。

小鼻の高さの違いや、肩の高さの違い、あぐらをかいているときの膝の高さなど、なかなか自分では自覚できていない部分をまず知ることが大切ですね。

 

次にそれぞれの高さをマッサージで揃えていきます。

押してリンパを流すことは一切なく、そっと触って流していくだけ。

先生に手を添えてもらうだけでスッキリしたと、参加した方は口々に言われていましたよ。

 

日ごろから、抱っこやオムツ変えなど赤ちゃんのお世話に加え、家事にも追われるお母さん方で、肩こり腰痛などの不調が表れてくる方もおられます。

もともとの姿勢や立ち方・座り方の癖もあり、ゆがみや血流の滞りをさらに増長していく場合もあります。

 

自分でできる今回のマッサージを取り入れて、ふと息抜きできれば、体がリセットして心にも良い効果があると思います。

ご自宅でもゆっくりチャレンジしてみてくださいね。

 

ピンクリボン湖北に参加しました*

昨日はピンクリボン湖北が開催されました*今年は「おっぱい相談会」「赤ちゃんの計測会」というブースという形で協賛させて頂けたことを光栄に思います。

まちのほけんしつは小児科ですが、子どもの健康のためには「家族の健康」そして「お母さんの健康」が大事だと考えています。お母さんは家族みんなに気を配って生活しているので、自分のことに構う時間がもてなくなりがちですが、自分の体にも目を向け、いたわり、大事にしてほしいなと思っています。

乳がんの月1回のセルフチェックを、「自分の体に目を向け、いたわる日」にしてもらえたら♡と思っております。

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インフルエンザの予防接種が始まります

15日よりインフルエンザの予防接種が開始になります。

注意事項等をまとめましたので、来院までにご確認いただけるとスムーズにご案内できるかと思います。

http://machinohokensitsu.jp/pdf/su_info_influenza.pdf

また、予診票をお持ちでない方は、ダウンロードできます。ご利用ください。

http://machinohokensitsu.jp/pdf/su_inq_influenza.pdf

 

なお、インフルエンザ予防接種に伴い

土曜日の午後診療の開始時間を17時に変更いたします。

お間違いのないようお願いいたします*