まちのほけんしつ

長浜市の『まちのほけんしつ』の活動を紹介します

まちのほけんしつは すこやかkidsクリニック、病児保育、子育て支援センター、産前・産後ケアセンターとして活動しています

赤ちゃん計測会の出張活動

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本日は、のびのびランドでの赤ちゃん計測会でした。

にぎやかな雰囲気の中、計測希望の方を順番に計測していきます。

遊びに来たついでに計測をして、ちょっと気になることを相談できると嬉しいですよね。

 

こうして長浜市子育て支援センターのいくつかを不定期で回らせてもらっています。

 

もし遊びに来られた際に見かけたら、気軽に参加してみてくださいね♪

手作りおもちゃは楽しい!inあそびまなび

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今回のあそびまなび講座のテーマは、「水あそび💦」!


親子あそびでニコニコ笑顔になった後、お母さんには、花びらをすりつぶしてピンク、紫、緑などの色水作りと石鹸を削って、泡立てる石鹸あそびをしてもらいました♪♪

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色水の上にフワフワの石鹸をのせると、ジュースやビール🍺ができました!

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今回の手作りオモチャは、ペットボトルに水を入れたポコポコラトルと水あそび用のシャワー☆
ラトルの水が落ちる時、ポコポコと心地よい音がします。

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参加してくれたお友達もさっそく遊んでくれました〜♪

 

あそびまなび講座はお子さんとお母さんの遊びの場。

親子ともに楽しめるあそびまなび講座にぜひご参加くださいね。

 

(7月8月開催は同じ内容になります。2カ月ごとに内容が変わりますのでお楽しみに!)

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グリーンと壁面づくり

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今日はスタッフが時計草を持ってきてくれました。(写真左上下)

とてもキレイ!一日しか咲かないそうですが私たちの目を楽しませてくれます。

 

院内のお花を探してみました。けっこう見つかる。いつもきれいに手入れしてくれているスタッフにありがとうの気持ちです。

 

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いま病院受付の壁面作り中。

こうやって季節に合わせたものをチョイスして、ひとつひとつ手作りしてくれています。病院の玄関が夏仕様になるようです♪また楽しみが♪

 

きずなの予定 7月18日〜21日☆彡

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こんばんは。
毎日暑い日が続きますね。
梅雨もそろそろ終わり、暑い夏がやってきそうですね…。

◎来週のきずなの予定

19日(水)きずなタッチケア
20日(木)ママとベビーのヨガ(予約終了)/プチ計測会
21日(金)おっぱい相談会

🐥プチ計測会
13時半〜14時半  (受付13時半〜14時)
登録料・利用料無料
どれだけ大きくなったかなぁ〜♬ 身長と体重を計りにお越しください

18〜21日 11時半〜16時半
きずなサロンにも遊びに来てくださいね😊

 

英語のシャワー

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「イングリッシュタイム」ではお天気・気分・色・動物などをテーマに、英語で繰り返し同じ問いかけをしてニュアンスでとらえることができるように楽しく学習します。

 

頭で考えるのではなく、挨拶と同じような感覚で楽しめるのが今の時期の英語です♪

英語が苦手で、というお母さんも赤ちゃんが楽しんでいるのを見ると「こんな気楽でいいんだ~」と実感してもらえるはず。

 

小学校でもカリキュラムに組まれているので最近は英会話を習うことがどんどん低年齢化している傾向にありますね。赤ちゃんのころから「R」と「L」の発音を聞き分けるそうです。今の時期は英語で楽しく触れ合うというもので十分だと思います。

イングリッシュタイムはいつも陽気な音楽とテンポ良い会話で心地よく過ごすことができますよ!

実感☆産後ストレッチの効果!

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「まずは右手左手を交互にあげて~」「ゆっくり前屈してくださーい」

その通りにするものの、けっこうを体が固く重い…こんなだったっけ?と久しぶりに自分の体を動きに少しとまどいを覚えました。

この最初の感覚を覚えておきます。

 

そのあと先生の指導で、ゆっくりと全身をほぐしていきました。

普段から抱っこや家事で前傾の姿勢が続くお母さんたちは肩甲骨が正しい位置からずれていたり、胸筋がゆるんでいたりして、腰痛や肩こり他さまざまな部位が痛くなったりしています。

 

「痛い~気持ちいい~」とやっていると、「痛くなる前に止めてくださいねー」と先生の声。あくまでゆったりと講座は進みます。痛くなるまで体を使うと逆に固くなってしまうそうです。気持ちの良いところで止めるのが良いようですよ。

 

これならご自宅でも続けられますね☆

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これも気持ちいい~!

 

最後に、始まりのときにしたポーズをとると運動前よりスムーズに肩や腕が動き、前屈姿勢の手が伸びるようになりました!

体が軽くなったのを実感できます。

とても気持ちいいですよ!

 

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みんなも待っていてくれました!ありがとう♪

暑さはフィットネスで吹き飛ばそう!

f:id:machinohokensitsu:20170711082102j:plain毎日暑いさが続きますね。

こんなときは代謝をアップさせてしっかり汗をかくのがオススメ☆

 

フィットネスフラは効果的に体幹を鍛え、普段使わない部分にも働きかけてくれます。

癒しのハワイアンミュージックにのせてダンスすれば気分もリフレッシュ!

 

赤ちゃんたちもしっかり待っていてくれましたよー。

一緒にダンスするのもいいですよね。

 

来月は8月28日(月)です!