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まちのほけんしつ

長浜市にある『まちのほけんしつ』から、ママやお子さんに役立つ情報をお伝えします。

フィットネスフラ&ソーイング教室

 

f:id:machinohokensitsu:20170411230141j:plain体幹を鍛えて身体の内側からキレイを目指すフィットネスフラ♪

癒しの効果もあるハワイアンミュージックにのせて踏むステップは優雅でありながら実は膝や背筋を支える筋肉にしっかり働きかけてくれるので、終わった後はとにかく爽快感!

楽しくダンスをしながらフィットネスできるお得感もありますよ。

笑顔で楽しく、気持ちよく。

月1回の開催で、次回は5月22日(月)10時~です。

 

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そして本日はソーイング教室開催!

ソーイングの先生がやさしく丁寧に、ハンドメイド小物の作り方を教えてくれる講座です。今回は巾着。ベーシックですが、ここから布の裁断やミシンの使い方、マチの取り方などを学べば、家庭での応用も楽しくなるはず。

 

初めてのお母さんも、作ったことはあるけど”自己流”のお母さんも、お気に入りの布を持参して、かなりの集中力を発揮しながら仕上げていきました。

少しでも何かに集中できる時間は、小さなお子さんの育児をされているお母さんにはなかなか取れないもの。少しの気晴らしと、そして作品を仕上げた大きな達成感。

とても良い時間が流れていました。

写真はみなさんの作品☆どれも素敵。

 

どんな用途に使うか想像しながら作るのも楽しいですね。

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おとるむ&サロン♪新しいきずなのスタートです

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おとるむ~プレリトミック~の1回レッスン終了!

わらべ歌を歌いながら優しくリズムを刻むように触れ合ったり、いろんな楽器の音色を感じてみたり、笑い声も交えながらとても楽しい教室になりました。

 

最後はトーンチャイムでミニ演奏会!なかなか触れることのできない楽器と音色に赤ちゃんたちも耳を澄ませてくれていました。音楽って楽しいな。ママがそう思って楽しむと赤ちゃんにも楽しい気持ちが伝わって音楽が好きになってくれるかもしれません。

「おとるむ~プレリトミック~」は、18日(火)10:00~11:00で8回コースが始まります!音楽の基礎を習って、ご家庭でも遊んでみましょう。きっと子育てに役立ってくれると思います。

 

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11:30~はサロンの時間♪離乳食を持ってきているお友達をパシャリ。

進み具合もお子さまの成長に合わせてさまざまなメンバーが集まります。それもサロンの良いところ。離乳食はもちろん、これからの成長の話や困っていること、どんな遊びをしてる?など、「子育て」という共通の話題があればみんなで共有してつながることができます。

 

サロンはママと赤ちゃんがゆったりと過ごせる場所です。

無理をせず、自分のペースで来てみてください。ここで体験してもらった少しのエッセンスが普段の生活にもっと元気を与えてくれるといいなと思います。

 

 

きずなのイベント♪4/3(月)~4/7(金)

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いよいよ4月!暖かくなり動きやすくなる季節です。

なかなか外出できなかった方も、よかったらお気軽にきずなに遊びに来てください。

新しい出会いや発見があるかもしれません。

きずなの体制も新しくなり、スタッフ一同みなさまのお越しを楽しみに待っています♪

 

さて、来週のイベントですが、

4月4日(火)おとるむ~プレリトミック~(1回レッスン)

6日(木)ハワイアンリトミックダンス+抱っこ紐調整

 

「おとるむ~プレリトミック~」は赤ちゃんとママのための音楽教室、音楽の基礎を楽しく学び、手遊びやリズム遊びを通して音楽好きを育てます。ピアノやトーンチャイムの音色に触れるのも良い機会です。

 

「ハワイアンリトミックダンス+抱っこ紐調整」では、ウクレレやハワイアンミュージックにのせてママと赤ちゃんがリズムをとることで自然にリラックス。また普段何気なく使っている抱っこ紐(またはスリング)をしっかり骨盤にあわせて調整する大切さも教えてくれます。ぜひお使いの抱っこ紐をお持ちください。

イベントはいずれも10時~11時開催、料金は1,000円です。

 

月曜はお休みですが、火曜から金曜11時30分~16時30分はサロンがご利用いただけます。時間が長くなりさらにゆったり滞在いただけます。お好きな時間にお越しくださいね。

 

きずなは、4月から登録制となります。

一度登録していただくと、赤ちゃんが0歳の間はすべてのイベントやサロン、個別育児相談(おっぱいマッサージ)等に参加できます(1歳のお誕生日以降も個別育児相談はご利用いただけます)。

 

さまざまな子育て応援イベントや勉強会を用意しています♪

分からないことなどがあればいつでもお問合せください。

 

☆きずな登録の仕方☆

来所してもらった後、必要事項を登録用紙に記入いただき、登録料(2,000円、保険料込)をお願いしています。

イベントの予約受付はすでに開始しているので、登録されていない方も予約できます。ホームページまたはお電話でお申し込みください。

保健師さんの「すくすく離乳食」開催しました

今年の新企画。満員で開催しました*

 

乳幼児健診や離乳食教室でも「離乳食」の話があるので、ママたちもたくさんの知識を持っています。なので何をテーマにしていいか難しかったのですが・・・サロンでママさんが知りたいことをリサーチして、講座を作りました。

 

実は、「保健師さんの」がちょっとポイントです。

成長発達の中で「食」をどのように位置づけていくか?という視点を意識しました。離乳食は「首が座ってから」というのは知ってるけれど、それはどうしてなんだろう?と理由を知ることで、食べさせる姿勢も分かってきます。成長段階を考えると、スプーンの形も長いものから短いものへ、そして大人用のものと変化するのです。

もう1つは、生活の中で「食」をどうしていくか?ということ。離乳食を食べさせるために毎日生活しているわけじゃないですよね。そうなると自分たちの生活ペースの中にどうやって「離乳食」を入れていけば背伸びせず続けていけるのか?。つまり「時短」や「手抜き」のコツ。

 

書くととっても難しいけれど、ポイントだけは押さえて、「楽に」「要領よく」する方法をお伝えしたという感じです。

内容が盛りだくさんになってしまったので、

 

次回は

すくすく離乳食①「まだ離乳食を始めていない方~初めて1か月未満の方」

すくすく離乳食②「離乳食を進めて1か月以上たっている方」と分けようと思います。

それぞれ ①は4月26日、5月31日 ②は5月10日 6月22日となります。

 

それ以外にも、離乳食のおかゆの炊き方&おだしの取り方は「子どもの毎日ごはん 4月27日」子どもの成長を応援するおやつのご紹介&クッキングは「こどものもぐもぐおやつパン 4月13日」を開催します。

ぜひご参加ください。

 

*注意事項*

きずなは4月より長浜市子育て支援センターに指定されます。

月額1000円の会費制度が廃止となり、利用前に2000円の登録料(更新不要)が必要となります。ハッピー子育てチケットは「子育て勉強会/マタニティ勉強会」のみ使用できます。詳細はお問い合わせください。

 

 

 

 

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フィットネスフラとヘアカット♪

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お母さんの体幹をしなやかに美しく鍛えるフィットネスフラ♪

やさしい音楽にのせて、フラのステップとハンドモーションを習います。パウスカートをはいて気分も上がります。腰を落としてステップを踏む動作、見てるよりもやってみるとかなり効果的に下半身に働きかけてくれます。

 

ハンドモーションと一緒に曲を通して踊ってみると、とても達成感!

楽しく気持ちのいいフィットネスです。来月から月1回の開催です。ぜひご参加ください。

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「ベビーのヘアカット」も終了♪

とってもお利口でした!みんな可愛く仕上がって、とても大満足。

出張美容師の先生が、お母さんの抜け毛やヘアケアについても丁寧にレクチャーしてくれます。

赤ちゃんの髪ってやわらかくて切りにくい、どうしたらいいの?というお母さん必見!

またHPにてお知らせしますねー!

 

*子育て勉強会&マタニティ勉強会の開催について*

4月から始まる講座の募集を開始しました♪

 

2月から始まった「子育て勉強会」。3回シリーズで「アレルギー&スキンケア」「赤ちゃんの発達」「赤ちゃんの病気とホームケア」をテーマに学習します。洗い方や軟膏の塗り方の実習をしたり、月齢に応じた発達を促す遊び方を学んだり、病気にどう対応するか。など質問の多いテーマに絞って保健師助産師がお伝えします!

ママさんたちも真剣にノートをとったり、みんなで疑問な場面を出し合って共有したり。充実したシーリーズ構成となっています*

 

4月からスタートするのは「マタニティ勉強会」です。1回目は「赤ちゃんのお世話」と題して、だっこのしかたやおむつの替え方などを実習します。2回目は「沐浴」の練習です。赤ちゃんが生まれてから苦戦することが多いのが「お風呂」。妊娠中にマスターしてみましょう!そして3回目は「産後の生活」がテーマです。実際の育児日記を見ながら、赤ちゃんが生まれてからの生活をイメージします。お風呂は誰が何時にいれようかな?とかパパとママのくつろぎ時間はいつとれるかな?などイメージをふくらませてみましょう♡

 

【対象】

 子育て勉強会 0歳のお子さんとご家族

 マタニティ勉強会 妊娠中で安定期に入った方

 

【日時】

 子育て勉強会:4/24 5/8 5/29

 マタニティ勉強会:4/17 5/1    5/15

 すべて10:00~11:00です。

 

【料金】 各回1000円 ※ハッピー子育てチケットが使えます。

 利用にあたっては「登録料」が必要となります。登録料は平成28年度の

 月額1000円から、平成29年4月以降は、お子さま1人につき2000円(永年)に変更になりました。なお「お子さま」に登録していただく制度のため、マタニティの方は登録料が不要です!!

 

お問い合わせ・お申し込みは「お電話」でお願いします*

まちのほけんしつ きずな 68-3215 月~金 8:30~17:30

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♪お知らせ♪きずなイベント3/13~3/17

来週のきずなのイベントは、

13日(月)予防接種のおはなし13:30~

14日(火)ふれあいベビーマッサージ10:30~

15日(水)きずなタッチケア10:00~

16日(木)ハワイアンリトミックダンス+抱っこ紐調整10:30~

     エコバトン13:00~15:00

17日(金)おっぱい相談会

 

16日・17日は午後からサロンもご利用いただけます。

 

16日は久しぶりのエコバトンです!

季節の衣替えの時期、新学期を迎える準備としてもぜひご利用ください。

手ぶらでのご参加も大歓迎です。まちのほけんしつ1F非感染待合室での開催です。ご都合の良い時間帯にお越しください。

予約は必要ありません。

 

その他のイベントもたくさんありますので、ご自分にあった内容のものをご利用ください♪内容のお問合せはお気軽にお電話くださいね。